妊娠中の母体とお腹の赤ちゃんに無理のない、安全で効果的なヨガのポーズで、肩こり、腰痛、足のつり、むくみといった妊娠中のマイナートラブルを予防・改善します。
受講期間は、妊娠13週から出産予定日まで。妊娠経過に異常がなく、産院にて医師からヨガやストレッチ運動を許可された方のみ、ご参加いただけます。
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第2・第4木曜日 | 13:15〜14:15 | 妊婦さんのためのヨガとストレッチ |
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入会金 0円 |
料 金 | 一 般 | 提携料金割引 |
体験 | 1,000円 | |
チケット8回分 (有効期限6ヶ月) |
16,000円(2,000円/1回) | 14,000円(1,750円/1回) |
チケット4回分 (有効期限4ヶ月) |
9,000円(2,250円/1回) | 8,000円(2,000円/1回) |
ドロップイン | 2,500円/1回 | 2,200円/1回 |
場 所 いのうえクリニック 他院に通院の方もご参加頂けます | ||
定 員 5人 | ||
持ち物 運動しやすい服装、母子手帳、飲み物 |
いのうえクリニック(産科・婦人科 / 宮崎台5丁目)に通院されている方は、割引価格にて受講できます。入会時に診察券か母子手帳をお持ち下さい。
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和田敦子 マタニティFUN、 With Baby、Joy Child主宰 |
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栗田一子 看護師 |
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喜びのアーサナ。呼吸に合わせて動くアーサナで身体の循環がより良くなります |
全身をほぐし、ヨガのアーサナ(ポーズ)を行うための心と体の準備です。この解しがあるからこそ、より効果が期待できます |
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妊娠中におこりやすいマイナートラブル、肩凝り、腰背痛、便秘、足のつり等々を予防・改善するために考えられたアーサナで、マタニティライフをスッキリ過ごして行きましょう |